
さてさて、昨日は父の日!
もらいましたよ、絵を(^^♪
子供の定番プレゼントですが、良いですね

体に気を付けて、お父さん頑張るぞ!!
そんな体に気を付けなければいけない私が昔から愛用している健康器具が、青竹踏みみたいなやつです。
足型にどの領域のツボがどの内臓に効くのかが書いてあり、剣山みたいなでっぱりが無数にある板です。
これが効くのです!!
疲れた時には痛いし、平気な時は痛くない。
で、先日新聞読みながらふみふみしていたのですが、ちょこっと痛くて疲れているなあと思った訳ですよ。
なんで、ふみふみ・ふみふみしていたら、なんかすごい痛い部分が見つかったのです

『弱っている!』と解釈し、読み終わるまでふみつづけました。
まあ、すっきりしていつも通り過ごしていたのですが翌日、なんか足が痛いのですよねえ・・・
そう、お察しの通りやり過ぎたみたいです^_^;
初めてかかとに青あざ作ってしまいました

直径3センチくらいの大あざです。
今朝娘に『足についてるの、何?』と指摘されるくらい目立つ代物!?
まあ、現状支障がないのでそれ以上刺激しないようにして、経過観察中。
なにごとも、ほどほどが一番ですね(*^_^*)
ちなみに、ウサギさんもかかとにあざ作りやすいのでご用心!
足底潰瘍って、いわばかかとの床ずれです。
自然と違ってケージ内ですから、ひとっ所にじっとして体重かかったり、栄養が良いので太ってみたりと環境要素で出てきます。
対処は、スノコとか藁の座布団とか力が一か所にかかり過ぎないようにすること。
健康診断や自宅でたまにチェックしてあげると良いですよ(^^)/