2014年12月21日

寒いと運動器の病気が増えます。ストレッチは欠かさずに☆

こんにちは\(^o^)/


今年も残すところあとわずか、とか頻繁にささやかれるようになる今日この頃、皆様お変わりありませんか?



私は2週ほど前に腰をやりました(*_*)


もうだいぶ良いですが、当時は変な格好で診察する姿を奇妙に思われた方もいたことでしょう






朝、病院前で自転車を降りた途端に激痛が走り、着替えようとしたときには立っていられず椅子とお友達状態でした。




                                                 
ぎっくり腰??





お隣の整骨院で見てもらい、体のゆがみを指摘され、現在、生活改善から体を整えております(^^;





と言っても、あまり気張ったことはできないので姿勢を正すことから。





背筋シャッキーンっと意識してさせております





おいおい自転車やめて、ウォーキングですね


                                                 


いつまでも地域医療を担えるよう、体を大事に頑張ります(^^)/  
ラベル:家族
posted by 東いわつき動物病院 at 00:00| 埼玉 ☔| 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする